| Продукти |
Білки |
Жири |
Вуглеводи |
Калорії |
| Карась |
17,7 |
1,8 |
0,0 |
87 |
| Картопля |
2,0 |
0,1 |
19,7 |
87 |
| Качатина |
16,5 |
31,0 |
0,0 |
345 |
| Квасоля |
22,3 |
1,7 |
54,5 |
322 |
| Кефір жирний |
2,8 |
3,2 |
4,1 |
56 |
| Кефір нежирний |
3,0 |
0,1 |
3,8 |
26 |
| Кизил |
1,0 |
0,0 |
9,7 |
42 |
| Кисле молоко |
2,8 |
3,2 |
4,1 |
56 |
| Ковбаса варена |
13,7 |
22,8 |
0,0 |
260 |
| Ковбаса краківська |
16,2 |
44,6 |
0,,0 |
466 |
| Ковбаса сервелат |
28,2 |
27,5 |
0,0 |
360 |
| Ковбасний фарш |
15,2 |
15,7 |
2,8 |
213 |
| Конина |
20,2 |
7,0 |
0,0 |
143 |
| Короп |
16,0 |
3,6 |
0,0 |
96 |
| Креветки |
22,0 |
1,0 |
0,0 |
97 |
| Кролик |
20,7 |
12,9 |
0,0 |
98 |
| Крупа вівсяна |
12,0 |
6,0 |
67,0 |
370 |
| Крупа гречана |
12,6 |
2,6 |
68,0 |
345 |
| Крупа кукурудзяна |
8,3 |
1,2 |
75,0 |
344 |
| Крупа манна |
11,3 |
0,7 |
73,3 |
344 |
| Крупа перлова |
9,3 |
1,1 |
73,7 |
341 |
| Крупа пшенична |
12,7 |
1,1 |
70,6 |
343 |
| Крупа ячмінна |
10,4 |
1,3 |
71,7 |
340 |
| Курага |
5,2 |
7,8 |
0,4 |
146 |
| Лимон |
0,9 |
0,0 |
3,6 |
18 |
| Лящ |
17,1 |
4,1 |
0,0 |
105 |
| Майонез |
3,1 |
67,0 |
2,6 |
625 |
| Макаронні вироби |
11,0 |
0,9 |
74,2 |
348 |
| Малина |
0,8 |
0,0 |
9,0 |
39 |
| Мандарин |
0,8 |
0,0 |
8,6 |
37 |
| Маргарин молочний |
0,3 |
82,3 |
1,0 |
745 |
| Мармелад |
0,0 |
0,1 |
77,7 |
311 |
| Маса сирна |
7,1 |
23,0 |
27,5 |
345 |
| Маслини |
5,2 |
51,0 |
10,0 |
519 |
| Масло вершкове |
0,6 |
82,5 |
0,9 |
748 |
| Масло топлене |
0,3 |
98,0 |
0,6 |
885 |
| Мед |
0,8 |
0,0 |
80,3 |
324 |
| Мигдаль |
18,6 |
57,7 |
13,6 |
648 |
| Минтай |
15,9 |
0,7 |
0,0 |
69 |
| Молоко |
2,8 |
3,2 |
4,7 |
58 |
| Молоко згущене |
7,0 |
7,9 |
9,5 |
137 |
| Молоко сухе незбиране |
25,6 |
25,0 |
39,4 |
485 |
| Морква |
1,3 |
0,1 |
7,0 |
34 |
| Морська капуста |
0,9 |
0,2 |
3,0 |
17 |
| Огірки |
0,8 |
0,0 |
3,0 |
15 |
| Ожина |
2,0 |
0,0 |
5,3 |
29 |
| Олія |
0,0 |
99,9 |
0,0 |
899 |