| Продукти | Білки | Жири | Вуглеводи | Калорії |
| Тістечко листкове з кремом | 5,0 | 40,0 | 46,0 | 564 |
| Тістечко листкове з фруктовою начинкою | 5,0 | 25,0 | 55,0 | 465 |
| Торт бісквітний з фруктовою начинкою | 4,7 | 20,0 | 49,8 | 398 |
| Торт мигдальний | 6,6 | 35,8 | 46,8 | 535 |
| Тріска | 17,5 | 0,6 | 0,0 | 75 |
| Тунець | 23,0 | 1,0 | 0,0 | 101 |
| Урюк | 5,0 | 0,0 | 67,5 | 290 |
| Фініки | 2,5 | 0,0 | 72,1 | 298 |
| Фундук | 16,1 | 66,9 | 9,9 | 706 |
| Халва соняшникова | 11,6 | 29,7 | 54,0 | 529 |
| Хек | 16,6 | 2,2 | 0,0 | 86 |
| Хліб житній грубий | 4,2 | 0,8 | 43,0 | 196 |
| Хліб житній | 4,7 | 0,7 | 49,8 | 224 |
| Хрін | 2,5 | 0,0 | 16,3 | 75 |
| Хурма | 0,5 | 0,0 | 15,9 | 65 |
| Цибуля зелена (перо) | 1,3 | 0,0 | 4,3 | 22 |
| Цибуля порей | 3,0 | 0,0 | 7,3 | 41 |
| Цибуля ріпчаста | 1,7 | 0,0 | 9,5 | 44 |
| Цукерки шоколадні | 3,0 | 20,0 | 67,0 | 460 |
| Цукор | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 399 |
| Часник | 6,5 | 0,0 | 21,2 | 110 |
| Черемша | 2,4 | 0,0 | 6,5 | 35 |
| Черешня | 1,1 | 0,0 | 12,3 | 53 |
| Чорниця | 1,1 | 0,0 | 8,6 | 38 |
| Чорнослив | 2,3 | 0,0 | 65,6 | 271 |
| Шинка | 22,6 | 20,9 | 0,0 | 278 |
| Шипшина свіжа | 1,6 | 0,0 | 24,0 | 102 |
| Шипшина сушена | 4,0 | 0,0 | 60,0 | 256 |
| Шовковиця | 0,7 | 0,0 | 12,7 | 53 |
| Шоколад молочний | 6,9 | 35,7 | 52,4 | 558 |
| Шоколад темний | 5,4 | 35,3 | 52,6 | 549 |
| Шпик свинячий | 1,4 | 92,8 | 0,0 | 840 |
| Шпинат | 2,9 | 0,0 | 2,3 | 20 |
| Щавель | 1,5 | 0,0 | 5,3 | 27 |
| Щука | 18,8 | 0,7 | 0,0 | 81 |
| Яблука | 0,4 | 0,0 | 11,3 | 46 |
| Яєчний порошок | 45,0 | 37,3 | 7,1 | 544 |
| Язик свинячий | 14,2 | 16,8 | 0,0 | 208 |
| Язик яловичий | 13,6 | 12,1 | 0,0 | 163 |
| Язь | 18,2 | 1,0 | 0,0 | 81 |
| Яйце куряче | 12,7 | 11,5 | 0,7 | 157 |
| Яйце перепелине | 11,9 | 13,1 | 0,6 | 167 |
| Яловичина | 18,9 | 12,4 | 0,0 | 187 |
| Яловичина тушкована | 16,8 | 18,3 | 0,0 | 231 |