- Для того, щоб жорстке м’ясо стало м’якшим, за декілька годин до приготування його слід обмазати гірчицею. Можна використовувати і суху. Безпосередньо перед приготуванням гірчицю потрібно буде змити холодною водою.
- Перед смаженням можна замочити жорстке м’ясо соком лимона. Соку слід дати вбратися, і тільки потім вже приступати до приготування.
- М’ясо практично будь-якого ступеня жорсткості стане ідеальним для смаження, якщо на 1-2 години замочити в соєвому соусі.
- Жорстке м’ясо перед приготуванням можна декілька годин вимочити в воді, в яку додано трохи крохмалю. Крім усього іншого, у смаженого м’яса після такої процедури вийде шикарна хрустка скоринка.
- При варінні жорсткого м’яса в воду треба додати невелику кількість цукру. Буквально пів чайної ложечки. А солити потрібно не раніше ніж через пів години після того, як закипить вода.
- Для пом’якшення м’яса використовують пюре ківі. Але слід пам’ятати про один дуже важливий момент. Треба використовувати не більше одного плода ківі на 1-2 кг. м’яса і маринувати не більше ніж 3-4 години. інакше м’ясо просто розвалиться на волокна.
- Для того, щоб тушковане м’ясо вийшло ніжним, у процесі приготування слід додати одну-дві столові ложки будь-якого сухого вина (саме сухого) або одну ложечку столового оцту.
Корисна інформація
Тонкощі кулінарної майстерності
Рис перед варінням потрібно добре промивати, міняючи воду: так він получиться розсипчастим.
Гуляш стане смачніше, якщо його готовити на свинячому жирі, а не на олії.
Шоколадний соус набуде пікантний смак, якщо в нього добавити щіпку меленого перцю чилі.
Тушковані груши і яблука стануть відмінним гарніром до курки, качки чи іншої приготовленої птиці.
Томатна паста додасть оригінальний пікантний смак супу з будь-якої риби.
Манго потрібно зберігати при кімнатній температурі: цей фрукт стане м’якше і ароматніше.
Свинячі реберця краще всього смажити на топленому, а не на рослинній олії.
Шпинат не варто варити більше 5 хвилин.: так він краще збереже колір і всі свої корисні речовини.
Сметану можна замінити натуральним йогуртом: блюдо вийде менше калорійною, але не менш смачною.
Апельсини “дадуть” більше соку, якщо їх попередньо облити кип’ятком.
М’ясо потрібно добре обсушувати, щоб в процесі смаження на ньому зробилася апетитна шкірочка.
Базилік і іншу зелень потрібно класти в салати перед самою подачею на стіл.
Картоплю потрібно варити на маленькому вогні, прикривши каструлю кришкою.
Баранина чудово поєднується з такими спеціями, як часник, розмарин і душиця (материнка).
Сир-творог для крему стане ніжніше, якщо його змішати в блендері з невеликою кількістю вершків.
Склад продуктів. Таблиця калорійності
(вміст в 100 грамах продукту)
Продукти | Білки | Жири | Вуглеводи | Калорії |
Абрикоси | 0,9 | 0,0 | 10,5 | 45 |
Агрус | 0,7 | 0,0 | 9,9 | 42 |
Айва | 0,6 | 0,0 | 8,9 | 38 |
Алича | 0,2 | 0,0 | 7,4 | 30 |
Ананас | 0,4 | 0,0 | 11,8 | 48 |
Апельсин | 0,9 | 0,0 | 8,4 | 37 |
Арахіс | 26,3 | 45,2 | 9,7 | 550 |
Баклажани | 0,6 | 0,1 | 5,5 | 25 |
Банани | 1,5 | 0,0 | 22,0 | 94 |
Баранина | 16,3 | 15,3 | 0,0 | 202 |
Бички | 12,8 | 8,1 | 5,2 | 144 |
Боби | 6,0 | 0,1 | 8,3 | 58 |
Борошно житнє | 6,9 | 1,1 | 76,9 | 345 |
Борошно пшеничне | 10,3 | 0,9 | 74,2 | 346 |
Бринза | 17,9 | 20,1 | 0,0 | 252 |
Бруква | 1,2 | 0,1 | 8,1 | 38 |
Брусниця | 0,7 | 0,0 | 8,6 | 37 |
Буряк | 1,7 | 0,0 | 10,8 | 50 |
Вершки 10 % жирності | 3,0 | 10,0 | 4,0 | 118 |
Вершки 20 % жирності | 2,8 | 20,0 | 3,6 | 205 |
Виноград | 1,0 | 1,0 | 18,0 | 85 |
Волоський горіх | 13,8 | 61,3 | 10,2 | 647 |
Вугільна риба | 13,2 | 11,6 | 0,0 | 157 |
Вугор | 14,5 | 30,5 | 0,0 | 332 |
Вугор морський | 19,1 | 1,9 | 0,0 | 93 |
Геркулес | 13,1 | 6,2 | 65,7 | 371 |
Горбуша | 21,0 | 7,0 | 0,0 | 147 |
Горобина | 1,4 | 0,0 | 12,5 | 55 |
Горох лущений | 23,0 | 1,6 | 57,7 | 337 |
Горох цілий | 23,0 | 1,2 | 53,3 | 316 |
Горох зелений | 5,0 | 0,2 | 13,3 | 75 |
Гранат | 0,9 | 0,0 | 11,8 | 50 |
Грейпфрут | 0,9 | 0,0 | 7,3 | 32 |
Гриби білі свіжі | 3,2 | 0,7 | 1,6 | 25 |
Гриби білі сушені | 27,6 | 6,8 | 10,0 | 211 |
Грудинка сирокопчена | 7,6 | 66,8 | 0,0 | 631 |
Журавлина | 0,5 | 0,0 | 4,8 | 21 |
Зелена квасоля (стручок) | 4,0 | 0,0 | 4,3 | 33 |
Зефір | 0,8 | 0,0 | 78,33 | 316 |
Індичка | 21,6 | 12,0 | 0,8 | 197 |
Інжир | 0,7 | 0,0 | 13,9 | 58 |
Кабачки | 0,6 | 0,3 | 5,7 | 27 |
Кавуни | 0,5 | 0,2 | 6,0 | 27 |
Кальмар | 18,0 | 0,3 | 0,0 | 74 |
Камбала | 16,1 | 2,6 | 0,0 | 87 |
Капуста білокачанна | 1,8 | 0,0 | 5,4 | 28 |
Капуста цвітна | 2,5 | 0,0 | 4,9 | 29 |
Карамель | 0,0 | 0,1 | 77,7 | 311 |
Алкогольні напої
Правила поєднання їжі і напоїв
Головний принцип гармонії напоїв і страв – це спробувати уявити їх в ідеальному поєднанні, щоб вони не приховували позитивних якостей один одного, а навпаки, підкреслювали і взаємно доповнювали свої смакові та ароматичні особливості.
Алкогольні напої можна поділити на дві групи – аперитиви і дигестиви. Аперитиви п’ють для збудження апетиту, дигестиви відіграють роль фінального акорду трапези, що сприяє травленню.
Існують основні правила поєднання напоїв і страв, яких необхідно дотримуватися, оскільки вони враховують перевірені часом смаки більшості людей.
БІЛЕ ВИНО чудово поєднується з фруктами. Міцні білі вина, наприклад мадера і портвейн, більше підходять до цитрусових або екзотичних південних фруктів. Крім того, можна підкреслити смак і букет вина, подавши його до морепродуктів або м’яса птиці.
ЧЕРВОНЕ ВИНО чудово підходить до м’ясних страв із червоного м’яса, особливо з телятини або баранини. Непогано поєднується воно і з м’ясом птиці, особливо жирним. Будь-який тип червоного вина прекрасно поєднується твердими сортами сиру, особливо з дорогим пармезаном.
ШАМПАНСЬКЕ (ігристе) як особливий тип вина чудово підходить до морепродуктів та ікри, його можна подавати до річкової або морської риби, до будь-яких видів пасти, а також до холодних закусок з білого м’яса. Шампанське добре поєднується з несолодкими десертами, фруктами, морозивом, твердим сиром.
Особливо делікатно варто підходити до питань поєднання страв і міцних алкогольних напоїв. ГОРІЛКА – споконвічно російський алкогольний напій, добре підходить до жирних м’ясних, м’ясо-борошняних і гострих рибних страв, але насамперед до м’ясних закусок – свинячого сала, холодцю, шинки; рибних закусок – оселедця з відвареною картоплею, ікри, лососини; овочевих закусок – солоних огірків, квашеної капусти, солоних помідорів, солоних і маринованих грибів, вінегрету.
КОНЬЯК заведено пити у вигляді дигестиву, разом з кавою і десертом. У класичному варіанті коньяк п’ють зовсім без закуски.
У нашій країні традиція закушувати коньяк лимоном підходить від поганої звички останнього російського царя з династії Романових. Трапилася незручна ситуація, коли Миколі ІІ просто нічим було закусити чарку коньяку, випиту залпом. Цареві попався лимон, і з того часу у нього виробився такий спосіб вживання коньяку, що зацікавив і цінителів, російських царедворців, і французьких консулів. Якщо ви любите “миколашку”, можете розважатися нею у колі близьких друзів або сім’ї, але за жодних обставин на званному обіді або широкому застіллі. Якщо вам необхідно хоч чимось закусити коньяк, підійде будь-який твердий сир, найкраще пармезан, або канапе з пармезаном.
Останнім часом модно змішувати коньяк з льодом або водою і пити як аперитив перед їжею. Цю моду ми залишимо нуворишам. Коньяк – це не віскі, і вживати його таким чином – ображати напій, себе і оточуючих.
ВІСКІ п’ють як аперитив або дигестив із спеціальних склянок під назвою “таблерс” – широких і низьких, з товстим дном. Напій часто подають із льодом, розбавляють з водою або содовою, але часто його вживають у чистому вигляді, неохолодженим (такий спосіб особливо характерний при вживанні найякіснішних сортів скотча або ірландського віскі – односолодкового).
У жодному разі не слід випивати віскі залпом, як горілку, інакше ви не зможете насолодитися його букетом, пекучим і пряним смаком.
Найдемократичніший напій у світі – ПИВО. Його можна подавати до всіх видів страв, особливо до жирних м’ясних, до дичини, копченини і рибних страв. Незмінним залишається класичне поєднання пива з солоними стравами і закусками. Пиво максимально проявляє свій смак і аромат, коли його подають охолодженим до 6-8 0С.
ЛІКЕРИ вживають к натуральному вигляді у невеликих кількостях як аперитив або на завершення трапези. Вони добре поєднуються з міцними напоями, а також з морозивом, вершками, чаєм, кавою, цитрусовими соками.
Види оцет
Столовий оцет
Зовнішній вигляд і смак:
Зроблений із зерноспиртової суміші. Прозора рідина. На смак гострий.
Застосування:
Консервація. Кондитерські вироби. Маринади. Заправки.
Яблучний оцет
Зовнішній вигляд і смак:
Зроблений із ферментированих яблук.
Має м’який фруктовий смак і аромат. Янтарного кольору.
Застосування:
Консервація. Маринади. Заправки. Салати. Супи. Напої.
Червоний винний оцет
Зовнішній вигляд і смак:
Зроблений з червоного вина.
Застосування:
Бальзамічний оцет
Зовнішній вигляд і смак:
Зроблений з винограду, витриманого у бочках тривалий час.
Густий, темний і трохи солодкуватий оцет
Застосування:
Види олій
Маслинова олія
Нерафінована. Першого віджиму. Extra virgin olive oil.
Зовнішній вигляд і смак:
Зроблено з м’якоті плодів оливкового дерева.
Гострий фруктовий смак. Колір зелений.
Застосування:
Маслинова олія
Рафінована.
Зовнішній вигляд і смак:
Зроблено з м’якоті плодів оливкового дерева.
Олія з негострим смаком. Колір світло-жовтий.
Застосування:
Майонез. Обсмажування м’ясних, рибних і овочевих продуктів.
Соняшникова олія
Нерафінована.
Зовнішній вигляд і смак:
Отримують з насіння соняшнику.
Має характерний і приємний запах і смак. Янтарний колір.
Застосування:
Соняшникова олія
Рафінована (дезодорована).
Зовнішній вигляд і смак:
Отримують з насіння соняшнику.
Світло-жовтого кольору.
Застосування:
Майонез. Обсмажування м’ясних, рибних і овочевих продуктів.
Кунжутна олія
Зовнішній вигляд і смак:
Отримують з насіння кунжуту.
Колір темно-коричневий з густим сильним ароматом.
Застосування:
Кондитерські вироби. Заправки для салатів. Східна кухня.
Арахісова олія
Зовнішній вигляд і смак:
Отримують з плодів земляного горіха (арахісу).
Безбарвна олія, з приємним характерним запахом та смаком.
Застосування:
Кондитерські вироби. Заправки для салатів. Обсмажування.
Соєвий соус
Зовнішній вигляд і смак:
Готується з суміші соєвих бобів, борошна і води. Коричнева рідина з чітким солоним смаком.
Застосування:
Східна кухня. Салати. М’ясні і рибні страви. Супи, Густі соуси. Маринади.
Олія волоського горіха
Зовнішній вигляд і смак:
Зроблено з ядер волоських горіхів.
Світло-коричневого кольору з горіховим смаком і ароматом.
Застосування: