Апетитний ставок

Апетитний ставок

ВИСОКА КАЛОРІЙНІСТЬ

Інгредієнти

  1. Куряче філе - 1 кг.
  2. Яйце - 3 шт.
  3. Панірувальні сухарі - 100 гр.
  4. Олія - 100 гр.
  5. Сир - 50 гр.
  6. Перепелині яйця - 6 шт.
Маринад:
  1. Соєвий соус - 200 мл.
  2. Сік лимона - 1/2 шт.
  3. Сухі трави: базилік тархун розмарин паприка
  4. Майонез

Приготування

  1. Куряче філе розрізати по всій довжині на пластини завтовшки 1-1,5 см, трохи відбити і залити маринадом. Поставити в холодильник не менше ніж на 12 годин.
  2. Курячу відбивну скрутити рулетом, двічі умочити в збиті яйця та сухарі і обсмажити на олії з усіх боків 10-15 хв.
  3. Заздалегідь приготовані з будь-якого тіста фігури у формі лебединої шиї акуратно одним боком ввіткнути в обсмажене куряче філе, а з іншого боку надягти відварене перепелине яйце. Зробити очка з перцю горошку.
  4. Прикрасити блюдо зеленню салату і укласти на нього отриманих птахів. Зверху посипати натертим сиром.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *