Інгредієнти
- Цибуля - 1 шт.
- Часник - 1 зубчик
- Олія - 2 ст. л.
- Рублене м'ясо - 250 гр.
- Цукіні - 4 шт.
- Солодкий перець - 1 стручок
- Помідори - 250 гр.
- Консервована кукурудза - 100 гр.
- Консервована квасоля - 100 гр.
- Сіль
- Перець
Приготування
- Цибулю з часником порубати і підрум'янити. Додати м'ясо і, помішуючи виделкою, смажити до змінення кольору. Посолити, поперчити і тримати на маленькму вогні підкришкою 2 хвилини.
- Цукіні вимити, розрізати вздовж пополам і вирзати серединки, щоб вийшли "човники". М'якоть дрібно нарізати, додати до м'яса, трохи поперчити і смажити, помішуючи, 5 хвилин.
- Солодкий перець і помідори нарізати кубиками. Додати до м'яса разом з кукурудзою і квасолею. Тушкувати 5 хвилин. Посолити і поперчити. Отриману начинку розпроділити по цукіні і запікати 20 хвилин в розігрітій до 180 0С духовці. На стіл можна пожати зі сметаною або рикотою.