Інгредієнти
- Морська риба - 1 кг.
- Ріпчаста цибуля - 2 шт.
- Морква - 2 шт.
- Солодка мелена паприка - 1 ч. л.
- Томатний соус - 200 мл.
- Вода - 100 мл.
- Сіль
- Перець
- Карі
- Укроп - декілька віточок
- Лимонний сік - 1 ст. л.
- Олія
Приготування
- Підготовлену рибу помити і розрізати на порційні куски. Посипати спеціями і збризнути лимонним соком, дати постояти 15-20 хвилин.
- Цибулю подрібнити, моркву натерти на крупній тертці. Розігріти сковороду з олією і обсмажити овочі до м'якості.
- Додати томатний соус, воду, сіль і мелений перець, Довести до кипіння.
- Додати замариновані куски риби і тушкувати під кришкою біля 30 хвилин. Готова риба повинна легко проколюватися виделкою. подавати тушковану рибу, посипавши нарізаною зеленню укропа.